–健康的身体是人生的基础。
世界卫生组织曾经指出，如果你的健康是100％，那么遗传因素占15％，社会因素占10％，医疗条件占8％，环境因素占7％，而个人生活方式却占去60％；也就是说，健康是由自己决定的。
是的，人类刚刚出现在地球上的时候，他们是没有生活经验的。他们制造了空气、水源、食品、药品的污染。
人类到了公元前3世纪，中国医学的经典著作《内经》提出了预防为主的概念：“上工治未病，下工治已病。”。也就是说，高明的医生要强调预防。
请看高明的中医是怎么说的：《刘太医谈养生》，《病是自家生》，《是药三分毒》...
这是明代太医刘纯的后人刘弘章、刘浡父子的著作，值得一读。
有了健康的知识，还要有行动。让我们注意饮食，加强锻炼，为了自己和家人打造一个健康的身体！
